Uma forma rápida e eficaz de manter uma dieta
balanceada e saudável é a substituição do jantar por um lanche. Esse banquete,
onde o prato principal é o pão francês já conquista boa parte dos brasileiros.
A correria do dia a dia nem sempre permite preparar uma refeição muito
balanceada durante o dia, então o jeito é melhorar o hábito alimentar durante o
jantar.
Diante desse novo paradigma, é importante
reforçar que um lanche é mais leve do que um jantar com carnes, massas ou
outras comidas mais encorpadas, porém nem sempre repoe todas as vitamins que o
corpo necessita. Uma dica interessante é consumir o pão junto com um caldo de
legumes ou ainda uma salada mista. Outra dica que nutre as necessidades diárias
é o preparo de um sanduíche natural, onde uma carne de frango pode ser
misturada com legumes desfiados e degustado junto a um pão Gula Alimentos.